Quelle activité physique pratiquer quand on a de l'arthrose ?

Je veux aller plus loin

D’autres pistes

Une sélection de sites référents sur l’arthrose et la pratique sportive.

  • Faire le point sur les idées fausses autour de l’arthrose, sur le site « Stop arthrose » de L'Association française de lutte anti-rhumatismale (Aflar)
  • Consulter les dossiers de l’Institut de Recherche en Bien-être, Médecine et Sport Santé (IRBMS):
  • Trouver une activité originale près de chez vous sur le site Manger Bouger. Une nouvelle rubrique « Bougez près de chez vous » vous propose de bouger autrement, en associant activité physique aux thèmes suivants : culture, nature, insolite, sport ou petit budget...
  • Télécharger l’application gratuite « Bouger plus » de l’INPES sur l’Applestore.
  • Faites votre Diagnostic activité physique sur le site Manger Bouger du PNNS ! 8 questions pour savoir si vous bougez assez au quotidien, portant sur votre activité au travail, le temps que vous consacrez à la marche, le nombre d’étage montés, etc.

 

Zoom
Projets de recherche sur l’arthrose :
Plusieurs projets sont actuellement menés par différentes approches :
•    meilleure compréhension des molécules qui régulent la fonction des cellules et l’équilibre du cartilage.
•    Le rôle des contraintes mécaniques sur le cartilage
•    L’identification des patients à risque par les outils d’imagerie et de biochimie
•    Comprendre le rôle de l’os sur le cartilage et comment on pourrait réduire la progression de l’arthrose en ciblant le tissu osseux
La Mutuelle Familiale soutient les travaux du Professeur Martine Cohen-Solal, médecin rhumatologue, Hopital Lariboisière - Unité INSERM 606, via la Fondation de l'Avenir

Contenu élaboré par l’équipe rédactionnelle de Ma Prévention Santé, validé par le Professeur Martine Cohen Solal, rhumatologue à l'hôpital Lariboisière et chercheur à l'Inserm.

Dernière mise à jour : 17 septembre 2014.

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