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Agenda

Alimentation, activités physiques
[ Réservé aux adhérents ]

Atelier - Mieux préserver son dos à Paris (75) 14h30

Jeudi 8/03/2018 14:30
Parsi (75) - Île-de-France
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Lumbago, torticolis, hernie discale, sciatique, … 8 français sur 10 ont ou auront un jour ou l’autre mal au dos. Souvent invisible pour l’entourage, le mal de dos empoisonne le quotidien de ceux qui en souffrent.
Malgré sa fréquence, le mal de dos est encore trop souvent mal compris et donc mal soigné. Pourtant de gestes simples permettent d’en préserver la santé. C’est pour ça que La Mutuelle Familiale vous propose un atelier de 2 séances complémentaire en petit groupe et animé par une animatrice sportive.

8 mars 2018 Séance 1 : séance théorique pour comprendre l’anatomie du dos et appréhender les postures du quotidien.
15 mars 2018 Séance 2 : séance de gymnastique douce pour s’initier à la pratique d’exercices simples pour renforcer son dos.

Vue, audition
[ Réservé aux adhérents ]

Journée Nationale de l’AUDITION à Reims (51) sur RDV

Mardi 13/03/2018 09:00
Reims (51) - Champagne-Ardenne
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L’audition constitue un lien incontournable pour communiquer avec sa famille, ses amis… Or elle se fragilise en cas d’exposition à un bruit excessif et s’altère également avec l’âge : difficultés à suivre une conversation, nécessité d’augmenter le volume de la radio ou de la télé, etc. Vecteur de bonne santé physique et mentale, il est important d’en prendre soin car des solutions existent !

Sur rendez-vous
Ma santé et mon environnement
[ Réservé aux adhérents ]

Atelier "Ma Maison Ma Santé" à Thourotte (60) 9h30

Mardi 13/03/2018 09:30
Thourotte (60) - Picardie
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Produits d’hygiène et de beauté, inoffensifs pour ma santé ?

Savoir déchiffrer les étiquettes. Cet atelier de 2h30 vous aidera à mieux comprendre les besoins essentiels de votre peau et à mieux choisir vos cosmétiques, plus naturels et adaptés !

Vue, audition

Journée Nationale de l’Audition à Dole (39)

Mardi 13/03/2018 10:00
Dole (39) - Franche-Comté
En savoir plus : 

Dans le cadre de la Journée Nationale de l’Audition, venez tester votre audition !
L’audition constitue un lien incontournable pour communiquer avec sa famille, ses amis… Or elle se fragilise en cas d’exposition à un bruit excessif et s’altère également avec l’âge : difficultés à suivre une conversation, nécessité d’augmenter le volume de la radio ou de la télé, etc. Vecteur de bonne santé physique et mentale, il est important d’en prendre soin et de remédier aux troubles auditifs, car des solutions existent !

Alimentation, activités physiques
[ Réservé aux adhérents ]

Atelier "Le SEL, un peu, beaucoup, passionnément dans mon assiette ?» à Argenteuil (95)

Mardi 13/03/2018 14:00
Argenteuil (95) - Île-de-France
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Le sel est utile à notre santé, mais l’excès est délétère ! Il est recommandé de ne pas consommer plus de 5g de sel/j. Or les français en consomment en moyenne entre 8 à 10g/j dont 80% proviennent du sel caché.
Le sel se cache partout, même dans les produits … sucrés.
Cet atelier vous aidera à comprendre l’impact du sel sur votre santé, à repérer les aliments riches en sel et à limiter votre consommation en découvrant d’autres alternatives qui ont du goût !

Ma santé et mon environnement
[ Réservé aux adhérents ]

Atelier "Ma Maison Ma Santé" à Thourotte (60) 14h

Mardi 13/03/2018 14:00
Thourotte (60) - Picardie
En savoir plus : 

Produits d’hygiène et de beauté, inoffensifs pour ma santé ?

Savoir déchiffrer les étiquettes. Cet atelier de 2h30 vous aidera à mieux comprendre les besoins essentiels de votre peau et à mieux choisir vos cosmétiques, plus naturels et adaptés !

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