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Gestes et postures
[ Réservé aux adhérents ]

Atelier Stress et mal de dos à Thionville (57)

Mercredi 23/05/2018 14:30
Thionville (57) - Lorraine
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Lumbago, torticolis, hernie discale, sciatique, … 8 français sur 10 ont ou auront un jour ou l’autre mal au dos. Une séance animée par une Kinésithérapeute vous permettra de mieux appréhender les postures du quotidien et de vous initier à la pratique d’exercices simples pour renforcer votre dos. 2 séances complémentaires Sophrologie et réflexologie vous seront proposées pour vous apprendre à mieux gérer votre stress.

Protection de l’autonomie
[ Réservé aux adhérents ]

Atelier mémoire - séance de présentation à Thourotte (60)

Mardi 5/06/2018 09:30
Thourotte (60) - Picardie
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Mutuelle Familiale Atelier Mémoire Mapreventionsante.fr
« Je perds mes clés sans arrêt », « J’oublie le nom des gens », « J’entre dans mon salon et je ne me souviens plus ce que je suis venu(e) chercher »…
À tous ceux qui se reconnaissent dans ces expressions de la vie courante, la Mutuelle Familiale propose de participer à un atelier mémoire Memomut de 10 séances.

[ Réservé aux adhérents ]

Atelier « Prévenir les accidents domestiques » à Lons le Saunier (39)

Jeudi 7/06/2018 14:00
Lons le Saunier (39) - Franche-Comté
En savoir plus : 

Passer en revue tous les recoins de votre maison pour repérer les dangers potentiels, et échanger sur les mesures faciles à mettre en place pour éviter une grande partie des accidents, c’est ce que nous vous invitons à découvrir au cours d’une séance de 2 heures

[ Réservé aux adhérents ]

Parcours AUDITION "Mieux Entendre" à Paris (75)

Lundi 11/06/2018 14:00
Paris (75) - Île-de-France
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Vous augmentez souvent le son de la télé ou de la radio ? Vous faîtes souvent répéter ? Vos proches s’énervent car vous ne comprenez pas toujours ce qu’ils disent ?

Ne restez pas seul face à ces doutes et difficultés. Participez à 3 séances complémentaires :
• Echanges sur l’audition et les difficultés rencontrées avec un professionnel de l’audition et un psychologue.
• Tests de l’audition avec un audioprothésiste
• Echanges sur les solutions avec un audioprothésiste, une orthophoniste et un psychologue.
 
1ère séance : lundi 11 juin 2018

2e séance :  lundi 18 juin 2018

3e séance :  lundi 25 juin 2018

Ma santé et mon environnement
[ Réservé aux adhérents ]

Atelier "Ma MAISON Ma Santé" à Paris (75)

Mardi 12/06/2018 14:00
Paris (75) - Île-de-France
En savoir plus : 

Séance 1 : Produits d’entretien & mon air intérieur
Séance 2 : Produits d’hygiène et de beauté, inoffensifs ?
Séance 3 : Contenants alimentaires & polluants ?

Ces 3 séances vous aideront à identifier et réduire les polluants intérieurs, choisir les alternatives plus saines, en fabriquant par exemple un échantillon de produit ménager naturel et un cosmétique naturel !
 

Alimentation, activités physiques
[ Réservé aux adhérents ]

Initiation Marche Nordique à Thourotte (60)

Vendredi 15/06/2018 10:00
Thourotte (60) - Picardie
En savoir plus : 

Mutuelle Familiale - Initiation_marche nordique - mapreventionsante.frCette séance découverte permet d'expérimenter ce sport doux, accessible à toutes et à tous, quel que soit son âge, son niveau de santé (très peu de contre-indication) et son niveau sportif. Ses bienfaits sur la santé sont nombreux et reconnus de tous, plusieurs études les mettent d’ailleurs en évidence. Très complète, elle fait travailler l’ensemble du corps, stimule le système cardiovasculaire, renforce la tonicité et la souplesse des muscles tout en diminuant les chocs et en préservant les articulations.

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