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Agenda

Alimentation, activités physiques
[ Réservé aux adhérents ]

Initiation à la MARCHE NORDIQUE à Meudon (92) - 10h

Vendredi 19/10/2018 10:00
Meudon (92) - Île-de-France
En savoir plus : 

Cette séance découverte permet d'expérimenter ce sport doux, accessible à toutes et à tous, quel que soit son âge, son niveau de santé (très peu de contre-indication) et son niveau sportif. Cette activité fait travailler l’ensemble du corps, stimule le système cardiovasculaire, renforce la tonicité et la souplesse des muscles tout en diminuant les chocs et en préservant les articulations.

Alimentation, activités physiques
[ Réservé aux adhérents ]

Initiation à la MARCHE NORDIQUE à Meudon (92) - 14h

Vendredi 19/10/2018 14:00
Meudon (92) - Île-de-France
En savoir plus : 

Cette séance découverte permet d'expérimenter ce sport doux, accessible à toutes et à tous, quel que soit son âge, son niveau de santé (très peu de contre-indication) et son niveau sportif. Cette activité fait travailler l’ensemble du corps, stimule le système cardiovasculaire, renforce la tonicité et la souplesse des muscles tout en diminuant les chocs et en préservant les articulations.

Accidents domestiques & gestes d’urgence
[ Réservé aux adhérents ]

Initiation aux Premiers Secours Enfants et Nourrissons à Paris (75)

Samedi 20/10/2018 13:00
Paris (75) - Île-de-France
En savoir plus : 

Mutuelle Familiale Atelier Gestes qui sauvent - Mapreventionsante.fr
Une séance d'initiation de 5 heures pour apprendre les gestes qui sauvent les enfants et les nourrissons.
Cette formation est animée par des formateurs de la Croix-Rouge.

Alimentation, activités physiques
[ Réservé aux adhérents ]

Séance d'information "MATIERES GRASSES à Paris (75)

Lundi 22/10/2018 14:00
Paris (75) - Île-de-France
En savoir plus : 

« Les matières grasses font grossir ».  « J’ai du cholestérol, je dois supprimer toutes les graisses de mon alimentation ». « Les produits allégés sont meilleurs pour la santé ». Beaucoup d’idées reçues circulent autour des graisses, pourtant certaines sont essentielles à notre santé. Cet atelier animé par une diététicienne vous aidera à comprendre le lien entre graisses et santé, à repérer les graisses à privilégier et à mieux cuisiner les matières grasses.

Alimentation, activités physiques
[ Réservé aux adhérents ]

Séance d’information « SUCRE et SANTE» à Lons le Saunier (39)

Lundi 5/11/2018 09:30
Lons le Saunier (39) - Franche-Comté
En savoir plus : 

Les sucres se trouvent partout et sous différentes formes. Entre sucres cachés dans : les biscuits et pâtisseries, pain, quiche ou pizza… et sucres visibles : sucre blanc, miel, sucre roux, sirop d’agave …. Lesquels sont à favoriser ? Cette séance d’échanges et d’informations vous aidera à mieux repérer les sucres à favoriser et vous apportera conseils et astuces pour diminuer votre consommation de sucres « industrialisés ».

Ma santé et mon environnement
[ Réservé aux adhérents ]

Ma MAISON Ma Santé à Gennevilliers (92)

Mardi 6/11/2018 14:00
Gennevilliers (92) - Île-de-France
En savoir plus : 

Séance 1 : Produits d’entretien & mon air intérieur

Séance 2 : Produits d’hygiène et de beauté, inoffensifs ?

Ces 2 séances vous aideront à identifier et réduire les polluants intérieurs, choisir les alternatives plus saines, en fabriquant par exemple un échantillon de produit ménager naturel et un cosmétique naturel !

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